-مطالعه‌ی مداوم -ورزش منظم -نشست ‌و برخاست با افراد موفق -دنبال کردن اهداف خود -سحرخیزی -کمک گرفتن از مشاوران مجرب -مثبت‌نگری -همرنگ جماعت نبودن -روزانه ۱۵ تا ۳۰ دقیقه تفکر و تعمق -کمک کردن به دیگران بیشتر »